【断食1日目】自己紹介とダイエット経過報告
断食ダイエット1日目の記録と自己紹介を掲載しています。ダイエットのモチベーションを高めたい方は是非ご覧ください。
れぶちゃんのプロフィール
私の経歴や体重について
【名前】れぶちゃん
【性別】男
【身長】185cm
【ダイエット前の体重】87kg
【年齢】24歳
【仕事】WEBライター系
2019年に大学を卒業した後、新卒として会社員になりました！大学卒業時の体重は70kg丁度だったのですが仕事のストレスにより暴飲暴食を行った結果、2020年1月1日の体重が、87kgまで増加しました。
現在は色々あって大学で貯めたお金を使って経営をやっております。
1年で17kg太ったことになります！
このたるんだ身体に喝を入れるために2020年は本気でダイエットを行います！
皆さんも私と一緒に頑張ってダイエットを始めましょう！！
目標
体重87キロから65キロまで落とすこと！
筋肉に関しては体重を落とした後に考えます。
ダイエット方法
断食ダイエットについて
今回行うダイエットは皆さんもご存知！
断食ダイエット
です！やり方は簡単！1日何も食べずに水だけを摂取する方法です。
シンプル故に最もキツいダイエットだと思いますが、頑張ってやっていきたいと思います！
1月1日20時〜1月3日11:27分の断食結果
【体重】87→83.4kg
めっちゃ減ってる〜(ᯅ̈ )/
なんと3.6キロも減りました〜！やはり元が太っていると最初は一気に痩せますね！笑
noteで情報発信
私は当ブログの他にもお金の稼ぎ方や人生をより豊かにする方法や考え方をnoteというサイトで投稿しております。
興味を持たれた方は是非ご覧になってください〜。
