【断食4日目】体重結果

断食4日目の結果は？

期間1月5日12:00〜1月6日8:00

体重80.6kg

80.6kg▷▶︎▷▶︎80.6kg

なんとなんと‪(ᯅ̈ )/‬

遂にやって参りましたか停滞期。笑っ

まさかのマイナス0kg

けど大丈夫(*^^*)

身体は正直なので摂取カロリー＜消費カロリーにしておけば必ず痩せていきます。

いまは体重の5%を減量させたため、身体がエネルギーを保とうと省エネ状態になってます。

だがそれも限界が近いのは明確。

このまま65kgまで断食で突っ走ろうと思います！

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